Jelena
Roganovic
Ustajala sam često ujutro s mišlju "VEĆ je petak", ili "VEĆ je oktobar ", ili "da li je moguće da je VEĆ 4 godine prošlo od kad sam se zaposlila?" A onda pokušam da se sjetim šta se desilo u tom periodu, šta sam proživjela, šta je na meni ostavilo najveći trag, da li sam bila srećna, ispunjena, da li sam to bila ja ili neki moj "autopilot mode" koji mi je uključen I živi umjesto mene. I da, sada kad pogledam unazad sve jeste bilo regulisano "autopilotom": ustajanje, odlazak na posao, trka sa rokovima, kucanje e-mailova, solidan broj prekovremeno odrađenih sati, vikendom trka da svratim na Cetinje, da se vidim sa ljudima koje volim i to opet sve po unaprijed isplaniranom rasporedu, da bih se u nedjelju veče vratila u Podgoricu i spremila za novu sedmicu istog tempa, novi mjesec isti kao prethodni, novu godinu koja ni po čemu nije različita od one prošle. Iako volim svoj posao, taj ogromni obim posla i nivi veliki nivo stresa uspio je da od mene napravi mašinicu koja sve stiže u roku, ali koja nema svijest o sebi. Otupjela sam. Zaboravila sam da maštam, da ne razmišljam, zaboravila sam kako je to biti bezbrižna.
I onda se desila joga. Taj prvi čas joge me probudio i podsjetio da sam živo biće, žedno života, slobode, koja ima u sebi dovoljno radosti i ljubavi da ih podijeli sa drugima. Taj prvi čas me podstakao da razmišljam, da tražim sebe i praktikujući redovno jogu počela sam i da se pronalazim. Učim da se zaustavljam u sadašnjem trenutku i da ga živim, da uživam u njemu. I vremenom sam sve bolja u tome. Imala sam sreću da moje instruktorke u meni prepozaju želju svoje iskustvo podijelim i sa drugima I da ih inspirišem, pa su me nakon kratkog vremena obučile da držim časove hatha yoge na čemu sam im neizmjerno zahvalna.
Hatha Yoga podrazumijeva fizičke vježbe, disanje, meditaciju i relaksaciju. Dah se koristi da stvori vezu između tijela i uma. Izgrađuje se fleksibilnost i snaga, a vremenom se osjete I ostale uobičajene koristi yoge – smanjenja stresa, krvnog pritiska, više energije i bolji san. Ono što je za mene najvažnije od svega jeste da uz hatha yogu učimo da osjetimo sadašnji trenutak i da se zadržimo u njemu.
Ono što me najviše ispunjava kao instruktora jeste osmijeh polaznika na kraju časa. Ne postoji ništa ljepše na svijetu nego kada osjetite zahvalnost ljudi kojima ste pomogli, bilo da ste im ublažili vježbama bol u kičmi, stvorili im trenutak mira, inspirisali ih da urade nešto dobro za sebe, naveli da nađu rješenje za neki problem ili potstakli da prevaziđu svoje strahove i blokade. I sama osjećam ogromnu zahvalnost što imam mogućnost da ovaj svijet učinim za nijansu boljim i to je ono što me pokreće.